私たちは、心の悩みに寄り添い、ご自身のことはもちろん、大切な方についてのご相談にも対応しています。心の健康は、身体と同じくらい大切なもの。迷ったとき、まずはお気軽にご相談ください。

• 不安（全般性不安障害、社交不安、パニック障害など）
• うつ（気分の落ち込み、意欲低下、抑うつ状態））
• ストレス（仕事、家庭、人間関係など）
• トラウマ（過去の虐待、事故、災害、PTSD）
• 自傷行為や希死念慮（診察に迷われている場合は、一度アセスメントを行います）
• 強迫性障害（当方の専門外のため、対応が難しい場合があります）
• HSPや発達特性（ASD/ADHD）に関するお悩み
• その他精神疾患のお悩み（専門医療機関へ通院中の場合は、主治医の許可が必要です「公認心理師法 第42条」）

• 職場の人間関係のストレス（上司や同僚とのトラブル、パワハラ）
• 家族・親子関係のトラブル（親子の確執、夫婦関係、介護問題など）
• 友人関係の不安や孤独感（いじめ、裏切りなど）
• 恋愛・パートナーシップの悩み（価値観の違い、不倫、DV、モラハラなど）
• 不登校の悩み（本人・ご家族）

• 仕事のプレッシャー（責任、成果、評価）
• 転職・キャリアの方向性に関する不安）
• 仕事とプライベートのバランス（ワークライフバランス）
• 失業・経済的不安・休職・社会復帰

• 自己肯定感や自己価値の向上
• 生きがいや人生の目的が見つからない
• 性格・性格改善の悩み（内向的すぎる、人見知り）

• 思春期の葛藤（進学、友達関係、親との衝突）
• 結婚・出産に関する不安
• 子育て・育児のストレス
• 老後や介護の不安
• シニアの方のお悩み（話すことの大切さ）
• 介護や遺産相続などのトラブルのご相談

• 食生活の乱れ（過食・拒食）
• 依存症（アルコール、ギャンブルなど）
• 慢性的な疲労や体調不良

• ストレスや不安の対処方法
• 怒りのコントロール
• ライフバランスや時間管理の改善
• 目標設定や達成のサポート

自傷・自殺のリスクが高い場合、可能であれば専門の医療機関への速やかな診察をおすすめします。 もし自傷・自殺のリスクが高い場合（診察に迷われている、または診察が受けられない状況など）については、まずアセスメントをさせてください。

• 今すぐ死にたいと感じている場合
  → 行政機関（警察→警察官通報を通じて指定病院への案内）や医療機関への受診が最適です。
• 今死にたいほど苦しんでいる場合
  → カウンセリングを通じてお手伝いできます。
• なお、強迫性障害については、私の専門分野外となりますので、他の適切な治療機関をご案内させていただきます。